歩く/自転車

太極拳が休みだから、水中を歩いてこよう

太極拳教室の日だが Mリーダー出張のため自主練習中止。 ベテラン揃いの教室だが リーダー不在だと練習が成り立たないのだ。 自転車でS区総合運動場温水プールに出掛ける。 堂々50mプール、ウォーキング専用コース完備。 ひまわり1時間券80円(65歳以上適用…

我が家のオーダーメイド自転車2台

遠い昔、名人・板倉修一郎さんに オーダーメイドで作ってもらった自転車。 副会長にタイヤを取り替えてもらい チェーンに錆取りスプレーをかけて復活。 ノマドライフに重宝している。 (一回、道路の溝にハマって転んだけど) もう長く乗っていない同居人の…

「アクア・ウォーク」1000m、120円

週に一度、ゼファー工房製自転車で S区総合運動場温水プールに出掛ける。 ウォーキング専用レーンでもっぱら「アクア・ウォーク」。 少しずつ歩行距離を伸ばして、1000mは歩く。 60分80円のひまわり券(65歳以上適用)で、 30分延長し40円追加料金を支払うく…

創業103年目の自転車屋さん

自転車のライトの調子が悪く騒音がひどい。 周りの人に迷惑でとても使えない。 駅そばSサイクルに持って行った。 接触不良と思ったら寿命がきていて交換が必要だった。 部品交換3,300円也。 待っている間に壁に掛けられた写真を眺める。 店の人に尋ねると、…

H. Saito "Practical English Grammar" (全4巻/興文社、1898-99)

年末の仕事納めが近づいてくると、 小遣いを握りしめて神保町ツアーに出掛ける。 午前中で仕事を終え、午後半休。 地下鉄に乗って神保町駅で降りる。 まずはすずらん通り「スヰートポーヅ」で腹ごしらえ。 満州仕込みの餃子・包子が名物だ。 焼き餃子8ヶに味…

自分について再発見の余地がある(増田理美子)

スクラップブックから 朝日新聞2018年5月31日朝刊 読者投稿欄「ひととき」 また、歩き出そう (横浜市 増田理美子 主婦 57歳) 長年勤めていた委託の仕事が終了になり、 チームが解散になった。 自他共に認める天職だったため、 急に宝物を取り上げられた気…

川沿いウォーキング、復活

外の空気に春の気配が混じるようになってきた。 久しぶりに川沿いのウォーキングコースに出掛けた。 18年間、時折歩いているこのコースはやはり気持ちいい。 自律神経が乱れがちになると、 身体のあちこちに不調が出てくる。 ウォーキングなどこれまで体験し…

多和田葉子『百年の散歩』(2017、新潮社)/ブックレビュー

10の物語を読み進むうち、 ベルリンの10の通り、広場、リングで 過去、現在、未来を僕は何度も迷子になっていた。 多和田葉子『百年の散歩』(2017、新潮社)を読む。 (地図作成:村橋貴博) 僕が2006年から09年まで旅したベルリンと どこか同じで、どこか…

多和田葉子『百年の散歩』(2017)/著者インタビュー

ベルリン在住で日本語でもドイツ語でも 小説を発表をしているこの人が気になっていた。 多和田葉子『百年の散歩』が発表された。 ベルリンを舞台にした連作小説だ。 2017年4月18日読売新聞朝刊より。 街を歩くと、孤独だと思う。 家族や友達がいても、孤独だ…

神保町で至福のプレミアム・フライディ

政府に介入されるまでもなく、 午後2時間の時間休を取ってプレミアム・フライディ。 (月末の金曜日ではないですが) だいたい、こんなことまで 行政に指図されたくないよ、一国民としては。 まったく。 昨年末、松坂屋商品券を金券ショップで換金した 通称M…

ウォーキングで弁当を買いに行く

同居人から44%ディスカウントで購入した M百貨店1,000円クーポン券があと4枚残っている。 有効期限は3月24日まで。 片道15分のウォーキングを兼ねて 地下食料品売り場まで弁当を買いに行く。 クーポン券はお釣りは出ない。 でも、僕は1,000円以上の高級弁当…

リニューアル・オープンの図書館で道草

我が家から徒歩で7、8分の区立K図書館が 半年間の工事を終えて金曜日にリニューアル・オープン。 と言っても今回は照明、空調などの工事だったので 図書スペースが一新したり、蔵書が増えたりすることはない。 ま、ちょっと見には何も変わらない。 賜物 (池…

本を読み、猫と遊ぶ、12月

じっとしてるとちょいと寒いが、 動いていれば気持ちいいくらいの寒さ。 賄いごはんを作り、掃除を済ませ、 プチウォーキングを兼ねて駅まで買い物。 夕焼けがきれいですね。 空気がひんやり澄んでいる感じがしますね。 何冊か同時に読み進めている本を読み…

ウォーキングのペースで生きていく

ウォーキングを始めて17年目。 近所のS川沿い、都立S公園を速歩でいくのは 僕の定番コース。 春夏秋冬、景色が変わり、 自然の呼吸を体感できるような気がする。 人も犬も、こどもも大人も、 この川沿い、公園のスペースで心地よさそうに それぞれの時間を遊…

銀座、上町、下高井戸

年休二日目、連休四日目。 銀座に所用があって出掛けたので、 帰りに寄り道しようと東急世田谷線・上町(かみまち)駅で下車。 ボロ市で有名なエリアだ。 10分少々歩いて世田谷区中央図書館を覗く。 ここは初めてやってきた。 晩秋の暖かな陽気で散歩日和。 …

すき焼きとタイヤ

山形の大学まで出張講義に出掛けていた同居人のお土産で 昨夜は山形牛切り落としのすき焼き大会。 徒歩7、8分のところに住む副会長が いつものようにやってきました。 前菜にはクレソン胡麻和え、人参葉胡麻和え、大根菜とじゃこ。 山形のグリーン野菜トリオ…

束の間の台北そぞろ歩き

二日間の会議が終了して、 シンガポール、クアラルンプールの同僚、ふたりのTと 市内をそぞろ歩き。 台北は20℃前後の秋のような気候で 外を歩いているだけで気持ちよい。 ずっと会議室に缶詰だったからなぁ。 夕食は地元台北の同僚Jが、 とっておきの地元台…

日暮れが速くなってきた

午後、O動物病院Kさんに連絡して 肝臓のクスリ二種類を用意してもらう。 大王の肝臓治療で飲ませているクスリだが、 前回の血液検査で胡留さんも数値も悪かったので 二匹共通で使っている。 日暮れ前にウォーキングに出掛ける。 ウォーキングを習慣にして17…

板倉さんの自転車に再び乗る

なんだか秋らしい陽気になってきたので、 しばらく使っていなかった自転車のタイヤに空気を入れ、 雑巾で汚れを拭き取って試運転。 S駅のJ信用金庫に用事があったので 久しぶりに乗ってみた。 スピードが出るから、身体に当たる秋風がいい感じ。 普段使って…

うなぎ弁当を配達した(自分の分も含む)

国産うなぎ、魚沼産コシヒカリが到来したので、 うなぎ弁当を作って区営ケアハウスに暮らす母を訪ねた。 4月に87歳になった母は最近使い始めた杖を使い 近所のコンビニに出掛けて買い物をしたり、医者や銀行にもひとりで行く。 僕は家族以外にケアハウスの相…

同居人用シティサイクル2号、登場

同居人の自転車がこの数ヶ月不調である。 駐輪している間に誰かに倒されたのか前輪が曲がった。 ペダルをこいでいるとチェーンがいったん外れて カクンとくるようになった。 いかんいかん。 放っておいていつか転倒したら、 骨折なんてこともあり得る(友人M…

生を祝福する時間

日暮れ前にプチウォーキングに出掛ける。 身体を動かしている分には寒さを感じず、外気が心地よい。 きょうはS公園の中でコースを選び、スピードをつけて歩く。 足裏のツボが押され、血行がよくなり、 エンドルフィンが分泌される。 幸福感がゆっくり訪れる…

東京自転車シェアリング

東京都の自転車シェアリング実証実験が 千代田、江東、港、中央4区に拡大している。 僕は千代田図書館に行ったときに 「ちよくる」という自転車シェアリングの仕組みを知った。 料金は30分150円から。 都心4区で自転車をシェアできる試みはとてもいい。 僕も…

秋の空気をたっぷり吸った

三連休の二日間を遊んだので きょうは後片付け、洗濯、掃除、仕事の一日。 合間にウォーキングに出かけて 秋の空気をたっぷり吸った。

メルちゃんってなんだ?

久しぶりに銀座八丁目「ラージ・マハール」の ダル(豆)カレーを食べに出かける。 ランチにきっちり1時間取れないとここまでは来られない。 仕事がヒマなときがチャンスだ。 銀ブラしていると気づくことがある。 観光バスでやってくる中国人観光客がどうやら…

散歩できない街、ジャカルタ

ジャカルタでいまのところ唯一の不満は 自由に散歩、ウォーキングができないことだ。 なんせ、会社オフィスの目の前の歩道橋で 二度続けてiPhoneを盗られた社員がいるくらいだ。 経済が発展すれば、それだけ貧富の差が拡がる。 不満も溜まる。 したがって、…

二日続けて豆カレー

なんとなく昨日の豆カレーが物足りないなぁと思い、 午後1時近くまで集中して仕事をして 銀座七丁目「ラージ・マハール」に出かけた。 二日続けて豆カレー(ダール)。 インド人もびっくり!のランチ生活ではある。 もはや来店三度目なので 僕の顔を覚えてく…

「ラージ・マハール」の豆カレー

天気がよくて時間の余裕もあったから 銀座8丁目までランチに出かけた。 先月インドからやってきた同僚をディナーに連れていき、 なかなか好評だった「ラージ・マハール」である。 メニューにはなかったが豆カレー(ダール)を頼んでみる。 きっとキッチンには…

4月初旬のアルバム

花見ウォーキング

近所の花見を兼ねてウォーキングに出かける。 ウォーキングが習慣化してから、 そう言えば肩こりは減った気がする。 自前の足裏マッサージですもんね。 我が家が毎年花見に出かけるS公園は まさにこの週末が大ピーク。 人が出ていました。 僕たちは来週、 葉…