駅前のスーパー裏にある駐輪場。 11日間に渡ってリニューアルの工事でした。 前日18時から使えるようでしたが、 告知が行き渡ってなかったのかな。 この時間帯に利用しているのは僕一人。 初めてのことでした。 普段はほぼ満車に近い状態になります。

ソメイヨシノが咲く時期は 近所で何ヶ所か目を付けておいた木々を眺めます。 買い物に行くついで、 コインランドリーで乾燥している合間。 暮らしの中の花見のひとときが 僕は大好きです。

18時56分47秒の空。 アプリ The Weather Channel によれば 18時52分が日没。 茜色に雲は染められているけれど、 同時に青空が一面に残っている。 町ごと水槽になってしまったようなブルーの水の底を 自転車で走っている感覚だった。 家に帰って同居人にその…

日中は真夏日で熱中症が心配なくらいですが、 太陽が陰ると俄然過ごしやすくなりますね。 自転車で一回りするついでにR公園に寄って、プチウォーキング。 ここにはドッグランの設備があるので、犬と訪れる人も多いのです。 人との距離が充分取れるコースでは…

クリッピングから 朝日新聞2021年2月27日朝刊 読者投稿欄「声」 自転車の高齢男性が倒された！ 主婦 塚越静枝（埼玉県 71） 塚越さんの感動をお裾分けしてもらいました。 踏切の手前で車を一時停止しようとした時のこと。 高齢の男性が自転車でゆっくり向こ…

この秋、同居人が友人THさんから新米（玄米）をいただきました。 大王食堂の米びつの在庫が心細くなってくると、 自転車でコイン精米所に出掛けて当座必要な分だけ精米してきます。 今年は3回目。 機械の扱い方の要領がようやくのみ込めてきた頃に いただい…

連日35℃を超える日中の猛暑を避け、 日が傾いてから自転車で買い物に出掛ける。 僕がひいきにする八百屋、総菜屋などは 金曜から三連休をとる店が多い。 東京中央卸売市場も三連休だ。 でも一律と言う訳でもない。 土日の二日しか休まない八百屋もあるし、 …

クリッピングから 讀賣新聞2020年6月16日朝刊 読売歌壇（俵万智選） 今週は俵万智さんが選んだ最優秀作3首、 それぞれ他の歌に似ていない味わいがあった。 余韻のふくらみ、とでも言うのか。 垣間見るゆかしさもなき令和にて アクリル板の明け透けの御簾 足…

太極拳教室の日だが Mリーダー出張のため自主練習中止。 ベテラン揃いの教室だが リーダー不在だと練習が成り立たないのだ。 自転車でS区総合運動場温水プールに出掛ける。 堂々50mプール、ウォーキング専用コース完備。 ひまわり1時間券80円（65歳以上適用…

遠い昔、名人・板倉修一郎さんに オーダーメイドで作ってもらった自転車。 副会長にタイヤを取り替えてもらい チェーンに錆取りスプレーをかけて復活。 ノマドライフに重宝している。 （一回、道路の溝にハマって転んだけど） もう長く乗っていない同居人の…

週に一度、ゼファー工房製自転車で S区総合運動場温水プールに出掛ける。 ウォーキング専用レーンでもっぱら「アクア・ウォーク」。 少しずつ歩行距離を伸ばして、1000mは歩く。 60分80円のひまわり券（65歳以上適用）で、 30分延長し40円追加料金を支払うく…

自転車のライトの調子が悪く騒音がひどい。 周りの人に迷惑でとても使えない。 駅そばSサイクルに持って行った。 接触不良と思ったら寿命がきていて交換が必要だった。 部品交換3,300円也。 待っている間に壁に掛けられた写真を眺める。 店の人に尋ねると、…

年末の仕事納めが近づいてくると、 小遣いを握りしめて神保町ツアーに出掛ける。 午前中で仕事を終え、午後半休。 地下鉄に乗って神保町駅で降りる。 まずはすずらん通り「スヰートポーヅ」で腹ごしらえ。 満州仕込みの餃子・包子が名物だ。 焼き餃子8ヶに味…

スクラップブックから 朝日新聞2018年5月31日朝刊 読者投稿欄「ひととき」 また、歩き出そう （横浜市 増田理美子 主婦 57歳） 長年勤めていた委託の仕事が終了になり、 チームが解散になった。 自他共に認める天職だったため、 急に宝物を取り上げられた気…

外の空気に春の気配が混じるようになってきた。 久しぶりに川沿いのウォーキングコースに出掛けた。 18年間、時折歩いているこのコースはやはり気持ちいい。 自律神経が乱れがちになると、 身体のあちこちに不調が出てくる。 ウォーキングなどこれまで体験し…

10の物語を読み進むうち、 ベルリンの10の通り、広場、リングで 過去、現在、未来を僕は何度も迷子になっていた。 多和田葉子『百年の散歩』（2017、新潮社）を読む。 （地図作成：村橋貴博） 僕が2006年から09年まで旅したベルリンと どこか同じで、どこか…

ベルリン在住で日本語でもドイツ語でも 小説を発表をしているこの人が気になっていた。 多和田葉子『百年の散歩』が発表された。 ベルリンを舞台にした連作小説だ。 2017年4月18日読売新聞朝刊より。 街を歩くと、孤独だと思う。 家族や友達がいても、孤独だ…

政府に介入されるまでもなく、 午後2時間の時間休を取ってプレミアム・フライディ。 （月末の金曜日ではないですが） だいたい、こんなことまで 行政に指図されたくないよ、一国民としては。 まったく。 昨年末、松坂屋商品券を金券ショップで換金した 通称M…

同居人から44%ディスカウントで購入した M百貨店1,000円クーポン券があと4枚残っている。 有効期限は3月24日まで。 片道15分のウォーキングを兼ねて 地下食料品売り場まで弁当を買いに行く。 クーポン券はお釣りは出ない。 でも、僕は1,000円以上の高級弁当…

我が家から徒歩で7、8分の区立K図書館が 半年間の工事を終えて金曜日にリニューアル・オープン。 と言っても今回は照明、空調などの工事だったので 図書スペースが一新したり、蔵書が増えたりすることはない。 ま、ちょっと見には何も変わらない。 賜物 (池…

じっとしてるとちょいと寒いが、 動いていれば気持ちいいくらいの寒さ。 賄いごはんを作り、掃除を済ませ、 プチウォーキングを兼ねて駅まで買い物。 夕焼けがきれいですね。 空気がひんやり澄んでいる感じがしますね。 何冊か同時に読み進めている本を読み…

ウォーキングを始めて17年目。 近所のS川沿い、都立S公園を速歩でいくのは 僕の定番コース。 春夏秋冬、景色が変わり、 自然の呼吸を体感できるような気がする。 人も犬も、こどもも大人も、 この川沿い、公園のスペースで心地よさそうに それぞれの時間を遊…

年休二日目、連休四日目。 銀座に所用があって出掛けたので、 帰りに寄り道しようと東急世田谷線・上町（かみまち）駅で下車。 ボロ市で有名なエリアだ。 10分少々歩いて世田谷区中央図書館を覗く。 ここは初めてやってきた。 晩秋の暖かな陽気で散歩日和。 …

山形の大学まで出張講義に出掛けていた同居人のお土産で 昨夜は山形牛切り落としのすき焼き大会。 徒歩7、8分のところに住む副会長が いつものようにやってきました。 前菜にはクレソン胡麻和え、人参葉胡麻和え、大根菜とじゃこ。 山形のグリーン野菜トリオ…

二日間の会議が終了して、 シンガポール、クアラルンプールの同僚、ふたりのTと 市内をそぞろ歩き。 台北は20℃前後の秋のような気候で 外を歩いているだけで気持ちよい。 ずっと会議室に缶詰だったからなぁ。 夕食は地元台北の同僚Jが、 とっておきの地元台…

午後、O動物病院Kさんに連絡して 肝臓のクスリ二種類を用意してもらう。 大王の肝臓治療で飲ませているクスリだが、 前回の血液検査で胡留さんも数値も悪かったので 二匹共通で使っている。 日暮れ前にウォーキングに出掛ける。 ウォーキングを習慣にして17…

なんだか秋らしい陽気になってきたので、 しばらく使っていなかった自転車のタイヤに空気を入れ、 雑巾で汚れを拭き取って試運転。 S駅のJ信用金庫に用事があったので 久しぶりに乗ってみた。 スピードが出るから、身体に当たる秋風がいい感じ。 普段使って…

国産うなぎ、魚沼産コシヒカリが到来したので、 うなぎ弁当を作って区営ケアハウスに暮らす母を訪ねた。 4月に87歳になった母は最近使い始めた杖を使い 近所のコンビニに出掛けて買い物をしたり、医者や銀行にもひとりで行く。 僕は家族以外にケアハウスの相…

同居人の自転車がこの数ヶ月不調である。 駐輪している間に誰かに倒されたのか前輪が曲がった。 ペダルをこいでいるとチェーンがいったん外れて カクンとくるようになった。 いかんいかん。 放っておいていつか転倒したら、 骨折なんてこともあり得る（友人M…

日暮れ前にプチウォーキングに出掛ける。 身体を動かしている分には寒さを感じず、外気が心地よい。 きょうはS公園の中でコースを選び、スピードをつけて歩く。 足裏のツボが押され、血行がよくなり、 エンドルフィンが分泌される。 幸福感がゆっくり訪れる…