ストレッチ&太極拳、50回目


2015年から始めたストレッチ&太極拳教室、
本日で50回目になりました。
海外出張などが入っていない限りは、必ず参加します。



いつも穏やかなN先生、手抜きをしないリーダーMさん、
会場予約から会計まですべて受け持つNさん。
そして話していて愉快な仲間のみなさんがいなくては
きっとこんなには続かなかったはずです。


もちろんコミュニケーションだけでなく、
ストレッチも太極拳も充実してます。
2時間の稽古が終わった後が、ちょっと眠たくなって気持ちいい。
日々生活しているときも姿勢が幾分よくなったような。
これからもみなさんと、
無理せず、楽しく、続けていきます。