アンドルー・ワイル博士を知って7年になります。 「心身自在」「癒す心、治る力」 （ともに角川文庫）などの著作で知られる方です。 健康をつくるにも視野と戦略が必要なことを ワイル博士の本から学びました。 40代半ばから自分の生活に取り入れられること…