朝起きたらとてもいい天気で こんな秋晴れの一日はひとシーズンの間にもそうはないと思って、 午前中からウォーキングに出かけた。 ウォーキングを始めて10年目になる。 およそ5km、45分くらいのコースを作ってあるので その道をベースにしてバリエーション…
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