クリッピングから 朝日新聞2023年4月22日朝刊別刷be 「元気に キレイに」時間栄養学 何をどれだけ食べるか、だけでなく「いつ食べるか」に着目する 「時間栄養学」の研究分野が、近年注目を集めている。 普段の生活にどう取り入れると、より効果的なのか。 …