ポケットマグとウォーキング


お参りは毎年地元の神明社
それも元旦は避けることが多いから
俄然空いております。



イラストレーターであり文筆家の
沢野ひとしさんの厳寒北京散歩を真似しましょう。
(そこまで寒くないけどね)
1合入り魔法瓶、ポケットマグを買いました。
白湯を入れてウォーキングのお供に持参してみます。



45分歩いて5kmのペース。
ウォーキングの習慣は12年目に入りました。
川沿いのコースはジョギングする人、
犬や子どもと散歩する人とすれ違います。


ストレッチが済んだら
枯れ葉の中に座り込んで白湯を飲む。
ああ、新年がやってきたんだなぁ、
という感じですかね。