2018-10-02 彩りがうまくいった日の大王弁当 食べる/飲む 本日の同居人夜食大王弁当。 ごはん。ちりめんじゃこのオムレツ。 ベーコンポテト炒め。ホウレン草おかか和え。 焼パプリカ(赤)、枝豆。 これ一食で一日の必要野菜量の1/3は摂れます。 (握ったゲンコツより少し小さめくらい) 同居人は帰宅後、深夜に食べることが多いので 胃にもたれないおかずが中心です。 きょうは彩りがうまくいったな。 パプリカの赤が入ると全体にしまりますね。 (…と自画自賛)