前日お酒を抜き、晩ご飯を早め軽めにしておくと 朝6時30分に起きてもシャキンとしていられる。 やればできるじゃん、僕。 出社までずいぶん時間があるから 本を読んだりストレッチしたり ことさら時間をかけて丁寧に歯磨きをする。 それでもまだ、出社する時…