休日の夕方は同居人に おやつ代わりの軽食を注文される。 きょうは祝日だが19時から太極拳の稽古はある。 出掛ける前に注文を受けて食べさせておく。 きょうはピーマン、パプリカ（黄・赤）を使って 三色焼きそばにしてみました（日清焼きそば使用）。 青海…