四連休の間に、溜まっていた仕事に取りかかる。
会社、社外、大中小さまざまの仕事に一つずつ取り組む。
手を付け始めると結構骨が折れる。
まぁ、休みで一日中ダラダラしているより
よっぽどマシだろうと自分を励ます。
すっかり秋めいた近所の川沿いコースを使って
日暮れまで毎日45-60分のブリスク・ウォーキング（速歩）。
18時になれば辺りはすっかり暗くなる。
この夏は体調がいまひとつだったので、
基本エクササイズで自律神経の働きを取り戻したい。
豆のピクルス完成。
レンズ豆はうっかり煮崩してしまい、
白インゲン豆、ひよこ豆、赤えんどう豆、青えんどう豆の4種で作る。
さて、味は？
