昼過ぎまで眠った

目覚まし時計をかけずに寝たら
昼過ぎまでグッスリ眠った。
8日間の中国出張、出張以前の残業の日々など
心身の疲れが溜まっていたのだろう。

昨年はこの時期に咳に悩まされ、
通勤中に熱中症で倒れたことも一度あった。
一昨年は胆石で入院していた。
無理を重ねる前に休養を取るのは
大崩れしないための予防であり知恵である。

夕方からは副会長を誘ってM湯の軟水風呂につかる。
同居人が合流して中華料理店Kで晩ご飯。
白州ハイボールがソーダが強めでうまい。