17時30分まで集中して働いて、 終業のチャイムが鳴ったらいざ地元へ。 毎週木曜夜は太極拳の稽古です。 「お先に失礼しまぁ〜す！」 我が教室はストレッチを 40〜50分かけて丁寧にやります。 自分の体調がいまどれくらいかよく分かります。 Mリーダーに相変…