17時30分まで集中して働いて、
終業のチャイムが鳴ったらいざ地元へ。
毎週木曜夜は太極拳の稽古です。
「お先に失礼しまぁ〜す！」
我が教室はストレッチを
40〜50分かけて丁寧にやります。
自分の体調がいまどれくらいかよく分かります。
Mリーダーに相変わらずの身体の固さを笑われました。
だって、小学生のときから固いんだから
筋金入りなんですよ。
休憩をはさみ、
一段二段を音楽に合わせて数回稽古して終了。
不思議なことに、終わった後は気分がよくなっているんです。
ホントに不思議なんだなぁ。
