平日朝のドタバタしがちな時間をやりくりして 朝食を用意するようになりました。 料理研究家の行正り香さんに 美味しく、手軽に、身体にいい食事を作るコツを教わる機会がありました。 行正さんは以前同僚だったのです。 この日はライ麦パン、ナッツパンのト…