仕事を終えて、地元で太極拳稽古。 大型連休中の休み、先生の臨時休み、 仕事の都合で休みが続いて4週間ぶり。 身体が動くか心配だったが、まずまずだった。 90分ほどのストレッチ、太極拳を終えると 心身とも気分がいい。 お腹がペコペコに減って、 よく眠…