リハビリ休暇二日目、樹木浴読書 - 中山幸雄デジタルノート

リハビリ休暇二日目。
洗濯（コインランドリー）、掃除（同居人と分担）も
週末に済んでます。
大王の世話と賄いごはん（弁当）さえ準備すれば
後の時間は自由になります。

体操（めまいのリハビリ）、読書、
語学勉強（英語、ロシア語）を終え、
向かうは自転車で5分の都立S公園。
花見の時期にはお酒、お弁当を持って
仲間たちとやってくることもあります。
本と飲み物持参で樹木浴読書です。

近々ダンスコンクールでもあるのか、
数組の若者グループが振り付けの練習をしていました。
高校生かな、大学生かな。
樹木の中で1、2時間過ごすだけで、
なんだか生命力が整う感じがしてうれしい。
アンドルー・ワイル博士の教えです。

（寝っ転がっても、本が読める特等席。無料）

本日の大王食堂賄い弁当。
海苔玉おかかごはん。焼きソーセージ（粒辛子添え）。
グリーンアスパラ。絹さや。スナップえんどう。
かまぼこ。じゃこ天。こんにゃくとゴボウ煮。新山椒佃煮（塩味）。

駅向こうの木村青果で緑黄野菜をたっぷり仕入れてきました。
焼き海苔を使っていると大王が足元で狂喜乱舞するのですが、
食べると即オシッコが詰まるのであげません！

（健康を維持するのにとても役立つ一冊）
wikipedia:en: Andrew Weil