2010-01-20 一日10,000歩の旅 歩く/自転車 旅 一日会社で仕事をしていると 階段を上り下りするくらいでは 僕にはエクササイズの量が物足りない。 そんな日は帰る時に一駅二駅余分に歩く。 帰り道は決めていないから東西南北、 どっちに向かってもいいようにおおよその経路を考えておく。 会社を出てエイヤッといつもと逆方向に歩き出す。 東京は便利な街でどこをどう歩いても 必ずどこかの駅にぶつかる。 10,000歩の旅で気分転換してみるだけでも その日は少しいい一日になる(ような気がする)。