太極拳教室、2018年稽古納め

太極拳教室も本日で稽古納め。
隔週でMリーダー指導の下、自主練習に励む。
休憩を除く75分ほどのうち、2/3は基本ストレッチ。
週に一度だがこれが有難い。
寒くなってくると身体のあちこちが固くなっている。

この教室は、みなさん気さくな人たちが集まっていて
なんとはなしに楽しい。
体調がいまひとつの日もなんとか続けられた。
2019年も変わらず集まれるといいな、と思う。