山善のタンブラーミキサーを購入。
鎌田實さんの本を読んでいて、
野菜や果物のジュース（スムージー）を食生活に取り入れてみたくなった。
280ccの容量は一人用一回分には充分（同居人は飲まないため）。
ジュースを作った後、そのままタンブラーとして使えるのも手軽な印象だ。
K青果で夕方割引になったサラダ菜、モロヘイヤを仕入れ、
青臭いと飲みづらいのでバナナ、りんごも一緒に購入。
ベースには牛乳を使ってみる。
冷蔵庫の氷ならそのまま一緒にミキサーで粉砕できる。
あれこれブレンドして試している。
