クリッピングから 朝日新聞2024年3月16日朝刊別刷be 「上手に悩むとラクになる」（臨床心理士・中島美鈴） ある時とない時にめりはりを たとえば、一口サイズのチョコレートの大袋を開けて、 気のむくままに口にするのではなく、 お皿洗いが終わったら一粒、…

クリッピングから 朝日新聞2023年9月23日朝刊別刷be 読者投稿欄「いわせてもらお」 ◉二兎（にと）を追うものは…… 歯の治療に通う娘。 テレビで「ながら運動」をみて、 歯科医に「スクワットしながら歯磨きしている」と伝えると、 それではキチンと磨けていな…

クリッピングから 毎日新聞2023年7月3日朝刊 「読者の声」梅雨時の体調改善法 梅雨の季節の体調不良に「効くマッサージ」の投書が、 6月1日朝刊「みんなの広場」に載りました。 宮崎県の女性が、そのマッサージを1週間行ったところ 耳鳴りが「軽微」になった…

Eテレ「100分de名著／中井久夫スペシャル」（2022年12月放送）で 指南役・斎藤環が取り上げた5冊のうちの1冊。 中井久夫『最終講義 ー分裂病私見』（みすず書房、1998）を読む。 最終講義――分裂病私見作者:中井久夫みすず書房Amazon 1997年3月5日、中井が神…

同居人が3泊ほど留守にする間、 楽浪（ささなみ）さんの朝の「フッキン」の儀式を引き継いだ。 薄めのタオルを60℃のお湯にひたして軽く絞り、 全身（耳の穴含む）をフッキンする。 居酒屋で出してくれるおしぼりで顔を拭くことを想像してもらえば だいたい間…

クリッピングから 朝日新聞2023年4月15日朝刊別刷be 読者投稿欄「いわせてもらお」 ◉絶句 亡き兄ががんで闘病していたころ、 「昨日、看護師とカンオケヤの相談した」 と言い出したのでびっくり。 えっ、棺桶屋と自分の葬儀の話を？ 言葉を失いながら話の続…

寝る前に少しずつ噛み締めるながら読む。 中井先生のケアを受けているような気持ちになる。 中井久夫『こんなとき私はどうしてきたか』 ＜シリーズ ケアをひらく＞（医学書院、2007）。 こんなとき私はどうしてきたか (シリーズ ケアをひらく)作者:中井 久夫…

クリッピングから 毎日新聞2023年3月11日朝刊 「今週の本棚」佐藤優評（作家、元外務省主任分析官） 『「能力」の生きづらさをほぐす』勅使河原真衣著（どく社・2200円） 「能力」の生きづらさをほぐす作者:勅使川原 真衣どく社Amazon 2020年に勅使河原氏に…

眠る前にゆっくり少しずつ読む。 心のケアを受けているような気分になる。 中井久夫『治療文化論ー精神医学的再構築の試み』（岩波現代文庫、2001）。 治療文化論: 精神医学的再構築の試み (岩波現代文庫)作者:中井 久夫岩波書店Amazon Eテレ「100分de名著」…